熬夜的人要吃點什麼呢?

患者:男,28歲

病情描述:我最近這一階段,由於工作的原因,總是要加班熬夜,熬夜的人要吃點什麼呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

可以喝一些水果汁。把3個柚子剝皮後榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上兩湯匙蜂蜜,酸酸甜甜別有滋味。一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷葉,一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁,消暑又解乏。

2018-07-01

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