2018-08-30
患者:女,25歲
病情描述:頹廢了好久,體重一直在直線上升,現在想好好管理身材了,減肥吃雞蛋有幫助嗎?
专家回答(1)
當然是有幫助的,早餐吃雞蛋,能降低午餐以及一整天的熱量攝入,起到控制體重的作用。有研究顯示,與早餐以碳水化合物為主的人相比,早餐吃雞蛋的人體重多減了56%,並且他們的精力也更充沛。
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