2018-09-10
患者:女,22歲
病情描述:我想吃海帶來減肥,但是不知道吃海帶會不會發胖?
专家回答(1)
海帶的熱量極低,每100克海帶所含的熱量是蘋果的一半,脂肪含量極低。如果面前有一盤芝麻拌海帶或者是豆腐拌海帶,不要怕,放下黃瓜和蘋果大膽吃吧,絕對讓你飽腹又減肥。
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