患者：女，40歲
病情描述：最近睡眠不好，據說睡前喝蜂蜜有好處，那麼蜂蜜能改善睡眠嗎？
蜂蜜能改善睡眠嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師如果睡眠不太好的人，也可以透過喝蜂蜜來進行一個改善和調節。蜂蜜可緩解神經緊張，能改善睡眠，神經衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。採自蘋果花的蘋果蜜的鎮靜功能較為突出。
2018-05-02
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患者：女，40歲
病情描述：最近睡眠不好，據說睡前喝蜂蜜有好處，那麼蜂蜜能改善睡眠嗎？
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如果睡眠不太好的人，也可以透過喝蜂蜜來進行一個改善和調節。蜂蜜可緩解神經緊張，能改善睡眠，神經衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。採自蘋果花的蘋果蜜的鎮靜功能較為突出。
2018-05-02
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