今天去超市的時候買回來一些大豆，現在我患有腰間盤突出，腰間盤突出缺vb可以吃大豆嗎

Question

黨保平 · Accepted Answer

很多人都喜歡吃大豆，主要是因為大豆裡面的營養成分特別豐富，還可以幫助腰椎病人補充人體的維生素b，吃大豆還可以緩解腰椎引起的疼痛，同時也能夠穩定情緒，幫助睡眠。

腰間盤突出缺vb吃大豆行嗎