懷孕能吃薑嗎

患者:女,27歲

病情描述:我是一個孕婦,聽說懷孕的時候很多東西不能吃,懷孕能吃生薑嗎?

专家回答(2)

李青
李青
主任醫師

孕婦是可以吃生薑的,而且吃生薑的好處還不少,孕婦吃薑的好處:懷孕初期,孕婦可以適量吃點姜,對於緩解晨吐非常有效。據相關調查結果顯示,有晨吐反應的孕婦在服用一定量的生薑後,孕吐反應有明顯改善。常言道:“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開處方。”生薑有益於防暑度夏。而且鮮生薑中的薑辣素能夠刺激胃腸粘膜,令人開胃,使消化液分泌增多,有利於食物的消化和吸收。這對於孕氣胃口不佳腸胃不濟的孕婦來說,是大有裨益的。

2019-06-18

榮春紅
榮春紅
副主任醫師

生薑可以取到去寒暖胃的作用,孕婦吃生薑也是比較好的,生薑含有膳食纖維素、維生素以及胡蘿蔔素,有增加胃腸蠕動,增進食慾的功效,孕婦適量吃一些生薑不僅能獲取營養,還能消食開胃,是孕期食譜中不可或缺的食材。孕期注意多吃一些含蛋白質比較高的食物,營養要均衡,不要挑食偏食,飲食上沒有太多的控制,不要太過於辛辣刺激就可以。

2019-06-18

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