孕婦應該吃什麼水果才不會長胖

患者:女,29歲

病情描述:孕期不怎麼運動,我很害怕在懷孕期間長胖。那麼,孕婦應該吃什麼水果才不會長胖?

专家回答(2)

李青
李青
主任醫師

其實孕婦吃水果並不會長胖,但是水果要選擇適合孕婦的,有些水果孕婦吃了會造成便秘,會引起流產。孕婦可以吃櫻桃,它能夠促進食慾,營養價值還特別的豐富,同時也可以吃香蕉,它可以緩解便秘。蘋果是能夠緩解孕吐的水果對腸胃功能也有調節作用,孕婦都可以吃。

2019-06-11

榮春紅
榮春紅
副主任醫師

孕婦可以多吃一些蘋果,草莓還有桔子,對胎兒的生長髮育非常的有好處,也不會讓孕婦長肉。不過還有很多水果是不能吃的,荔枝-易引起大便乾燥;西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子-易引起腹瀉;菠蘿蜜、榴蓮--易引起食慾不振,新鮮楊梅易引起胃酸過多,均不宜食用。

2019-06-11

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