患者：女，26歲
病情描述：今天冰箱裡面就只剩番茄了，我打算今天做成早餐吃，那要怎樣做吃了能減肥？
番茄早餐要怎樣做吃了減肥？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師早餐吃喜歡西紅柿可以給腸道排毒，以番茄代替平時的早餐，或喝2~3杯番茄汁。午餐:先吃一個番茄，然後可以吃兩片全麥麵包，番茄汁或綜合蔬菜汁。晚餐(每晚八點之前吃):先吃一個番茄，然後可以吃些水煮蔬菜、涼拌豆腐，綜合蔬菜汁(包括番茄、芹菜和少量檸檬)。
2018-08-31
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。