患者：女，50歲
病情描述：隨著年紀越來越大，發現自己睡眠時間也少了，這是為什麼呢？
為什麼年紀越大睡眠變少了？
专家回答(1)
範存剛
副主任醫師人在睡眠時，機體的一切生命活動就減慢，處於休息、恢復和重新積累能量的狀態。而老年人由於組織、器官的衰老和機能的退化，其具有的免疫力已處於較低水平，抵抗疾病的能力下降；另一方面，其大腦中協調晝夜變化關係的松果體萎縮，睡眠節律發生紊亂，難以作充足的睡眠。熟睡程度差，機體得不到充分休息，反過來又影響免疫機能，使免疫能力不斷衰減。還會影響大腦的健康，使記憶力減退，對事物的認知速度減慢。老年病逐漸出現。
2018-04-14
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