患者：女，38歲
病情描述：老公每天早晨起床後都會喝上一杯溫開水，他讓我也這樣喝，起床後就喝水有什麼好處？
起床後就喝水有什麼好處？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師起床後就喝水，可以有效的預防腦血栓。清晨是人體生理性血壓升高的時刻，血小板活性增加，加之睡了一夜的覺，排尿、面板蒸發及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高。起床後飲水有助於降低血黏度，從而降低血栓風險。一般來說，牛奶、果汁、冰水以及鹽水，都不適合作為早上第一杯水飲用，溫白開水才是最好的選擇。
2018-06-11
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