患者：女，25歲
病情描述：我的臉色最近不是很好看，老是發黃，臉色黃吃什麼？
臉色黃吃什麼
专家回答(2)
許光倉
副主任醫師貧血是導致臉色黃的重要原因。貧血可引起女人臉色黃且沒光澤，這種情況就要注意多吃一些含鐵的食物，如黑木耳、紫菜、黑芝麻等，同時還要多吃一些補血食物，如動物肝臟、紅棗 、當歸等，可配合一些食療來調治，如花生紅棗養血湯：紅棗、花生、木耳，各適量，洗淨後入砂煲內，加清水大火燒開後改小炎煮到花生爛熟即可加紅糖煮一會食用。
2019-06-22
楊麗麗
副主任醫師中醫認為臉色黃多是脾虛引起的。脾虛的女性會出現面色萎黃，這種情況多和脾虛氣血執行不暢有關，如果還伴有尿黃則還可能有黃疸，如表現為黃胖的，則是由於脾虛失運，導致水液內停引起的，可採用山藥薏苡仁粥調理，配料為：山藥、薏苡仁1、粳米各適量，一起入鍋加水煮成粥服食即可，有補氣健脾胃，止瀉作用。
2019-06-22
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