更年期吃什麼好?

患者:女,50歲

病情描述:更年期到了,半夜老是盜汗,睡不著覺,吃什麼比較好?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

龍眼糯米粥:糯米40克、龍眼肉25克,粥成入龍眼肉,如小腹冷墜嘔逆,選加肉桂、炮姜,有強溫經驅寒之功。如心腎不交,失眠,選加夜交藤、炒棗仁、合歡花,有養血安神之功。如體肥脂厚,選加橘紅、車前子、川樸,有祛痰化溼之效。

2018-09-04

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