患者：女，22歲
病情描述：聽說菠蘿的熱量也是非常低的，可以用菠蘿來製作減肥沙拉嗎？
菠蘿也可以用來製作沙拉嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師菠蘿的熱量很低，適合做成沙拉吃，推薦製作菠蘿萵筍沙拉。材料：菠蘿70克，萵苣150克，小番茄80克。蘋果、沙拉醬、葡萄乾各適量。做法：將菠蘿、萵苣、蘋果切成塊，與小番茄一同放入容器中攪拌。淋入少許沙拉醬，撒上少許葡萄乾即可。
2018-08-27
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患者：女，22歲
病情描述：聽說菠蘿的熱量也是非常低的，可以用菠蘿來製作減肥沙拉嗎？
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菠蘿的熱量很低，適合做成沙拉吃，推薦製作菠蘿萵筍沙拉。材料：菠蘿70克，萵苣150克，小番茄80克。蘋果、沙拉醬、葡萄乾各適量。做法：將菠蘿、萵苣、蘋果切成塊，與小番茄一同放入容器中攪拌。淋入少許沙拉醬，撒上少許葡萄乾即可。
2018-08-27
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