患者:女,45歲
病情描述:這要是到了冬天,我就手足冰涼,而且身體的免疫力下降,冬季怎樣提高免疫力?
患者:女,45歲
病情描述:這要是到了冬天,我就手足冰涼,而且身體的免疫力下降,冬季怎樣提高免疫力?
专家回答(1)
冬季的時候想要提高免疫力,運動和食療缺一不可,一到寒冬季節,很多人便會感到全身發冷,手、足等末梢部位尤甚。應對嚴寒,除了要注意添衣保暖,加強體育鍛煉提高抵抗力以外,在吃上也要儘可能的食用一些補氣助陽的食物,適當增加具有益氣、養血、活血的食物攝入,可使代謝加快,分泌功能增強,可有效地改善畏寒現象。
2018-08-31
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