患者：男，28歲
病情描述：在知道水果可以減肥之後，我就想把水果當主食，只是這樣做合適嗎？
水果能當主食嗎
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師水果不適合當主食，水果的營養不均衡，水果雖然富含糖分、維生素、礦物質和膳食纖維等，但也缺乏脂肪、蛋白質和脂溶性維生素，長期拿水果當飯來減肥，容易營養不良和貧血。
2018-09-06
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患者：男，28歲
病情描述：在知道水果可以減肥之後，我就想把水果當主食，只是這樣做合適嗎？
专家回答(1)
水果不適合當主食，水果的營養不均衡，水果雖然富含糖分、維生素、礦物質和膳食纖維等，但也缺乏脂肪、蛋白質和脂溶性維生素，長期拿水果當飯來減肥，容易營養不良和貧血。
2018-09-06
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