為什麼吃黑木耳可以排洩?

患者:女,26歲

病情描述:我最近有點便秘,先吃點黑木耳。為什麼吃黑木耳可以排洩?

专家回答(1)

王燕
王燕
主任醫師

黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統內的雜質,清潔血液,經常食用還可以有效清除體內汙染物質。黑木耳也是非常好的清腸排毒食物,而且經過風乾的食品遇水後膨脹,會給腸道帶來更多水分。不過,對於排便困難者,藉由吃一頓黑木耳通便是很困難的,除非加大量或者輔助運動方式。

2018-09-15

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