常吃豆腐的好處有哪些?

患者:女,33歲

病情描述:家裡人都很喜歡吃豆腐,尤其是孩子,媽媽說常吃豆腐有很多好處,那麼具體都有哪些呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

豆腐是豆製品家族中最常吃的,其富含的蛋白質屬完全蛋白,容易消化吸收,各個年齡都適宜。常吃豆腐有降低血脂,預防心血管疾病的作用。

2018-09-14

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