芒果有哪些養生功效呢?

患者:女,29歲

病情描述:到了吃芒果的季節我就閒不住,就想一直吃,那麼芒果有哪些養生功效呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

芒果雖然香甜可口但是不能吃太多,它富含β胡蘿蔔素,能夠有效轉化維生素,而維生素A具有保持肌膚健康、提升肌膚修復能力的功效。如果沒有足夠的維生素A,你的肌膚會越發乾燥,而且維生素A還能夠給有效減少暴曬後的肌膚不適。

2018-07-01

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