患者：男，32歲
病情描述：得了腰椎間盤突出症後，大夫讓我經常做腰背肌鍛鍊，腰椎間盤突出做腰背肌肉鍛鍊作用是什麼
腰椎間盤突出做腰背肌肉鍛鍊作用是什麼
专家回答(1)
高勝山
副主任醫師如果腰椎間盤突出的病人在日常的時候堅持進行腰背肌鍛鍊，就可以避免疾病的復發，減輕腰椎間盤突出引起的疼，腰背肌鍛鍊是最為“綠色環保”治療方法，透過人體的自我調節、力量練習和自主康復能力來重獲頸、腰椎的平衡和健康。如果長期堅持，將終身受益。而在運動方面，最為推薦的是遊蛙泳。
2018-09-06
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