患者：女，26歲
病情描述：我喜歡吃零食，不喜歡做飯，早上吃零食早飯有什麼壞處嗎？
早上可以吃零食早飯嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師很多人都在家裡放一些零食儲備，以備不時之需。而早上起來後，時間不是很充裕，就往往順手拿起零食做早餐了，方便快捷。平時肚子餓了吃點餅乾、巧克力等零食是可以的，但是用零食充當每天三餐中最重要的早餐，是非常不健康的。零食多數屬於幹食，對於早晨處於半脫水狀態的人體來說，是不利於消化吸收的。
2018-09-17
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。