患者：女，37歲
病情描述：媽媽每天早上都會給我準備牛奶。每人每天應喝多少牛奶為宜？
每人每天應喝多少牛奶為宜？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師據營養專家介紹，牛奶作為一種營養價值較高的食品，喝少了難以滿足營養需求，喝多了不易消化吸收，因此應根據年齡、工作消耗和經濟條件確定每天的喝奶量。一般來說，成年人每天最好要保證250 毫升左右即一瓶（袋）牛奶，爭取喝400——500毫升牛奶，如果經濟條件允許，最好喝750毫升，但不宜超過1000毫升即四瓶（袋）。
2018-09-15
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