2018-08-07
患者:男,65歲
病情描述:父親躺在床上的時候,經常做五點支撐法,他說這樣對腰背有好處,五點支撐法對腰突患者都有什麼好處呢?
专家回答(1)
鍛鍊五點支撐法確實對強健腰椎間盤突出患者的腰椎是有好處的,平時加強腰背肌肉鍛鍊是預防腰椎間盤突出的重要措施。尤其強調非負重狀態下的腰背肌功能鍛鍊,如“燕子飛”、“五點式”等。
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