患者：男，41歲
病情描述：我得了腰椎滑脫疾病，想鍛鍊一下背部的肌肉，腰椎滑脫如何鍛鍊背部肌肉？
腰椎滑脫如何鍛鍊背部肌肉？
专家回答(2)
黨保平
副主任醫師腰椎滑脫的患者如果能夠鍛鍊背部的肌肉功能就可以加強脊柱的支撐，減少腰椎滑脫程度加重，這類患者可以在日常的時候做一些小豔飛或者是游泳等有氧運動，這樣能夠幫助改善病情。
2018-06-12
高勝山
副主任醫師腰椎滑脫鍛鍊背部肌肉通常可以選擇適當進行早操、太極拳以及小燕子飛等運動，適當運動具有緩解腰部壓力以及減緩滑脫出現。腰椎滑脫多數是長時間一個姿勢工作，以及過度用腰力量導致了區域性組織受損引起，首先也可到正規醫院採取腰部拍片檢查，明確原因對症治療。
2018-06-12
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