患者：女，26歲
病情描述：我是屬於不愛吃菠菜的類群，但是每次家人都會告訴我要經常吃菠菜，對身體是有好處的，所以我想了解一下都吃菠菜對身體有什麼具體的好處嗎？
多吃菠菜有哪些功效？
专家回答(1)
王燕
主任醫師我們都知道菠菜營養豐富，菠菜中豐富的胡蘿蔔素在人體內會轉變為人體能夠吸收的維生素A，能夠保護視力，促進兒童生長;其中的多種微量元素可以增強身體免疫力，促進人體新陳代謝，使身體更加健康;富含的鐵元素可以治療缺鐵性貧血，相較於其他蔬菜含量更高的蛋白質及豐富的葉綠素、維生素K又可以用於鼻出血、腸出血等症狀的輔助治療，所含的抗壞血酸和類胡蘿蔔素也可以起到補血的功效。
2018-06-26
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