患者：男，27歲
病情描述：感覺現在人肥胖的特別多，那麼我們該怎樣平衡日常的膳食呢？
怎樣平衡我們的日常膳食呢？
专家回答(1)
楊松
主任醫師平衡膳食設計，要同時達到七個方面的指標：攝入量充足、品種多樣，熱量食物來源構成合理，熱量營養素攝入量比值合理，熱能營養素提供熱量結構合理，蛋白質食物來源組成合理，脂肪食物來源組成合理以及各種營養素攝入量均達到供給量標準。
2018-09-06
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患者：男，27歲
病情描述：感覺現在人肥胖的特別多，那麼我們該怎樣平衡日常的膳食呢？
专家回答(1)
平衡膳食設計，要同時達到七個方面的指標：攝入量充足、品種多樣，熱量食物來源構成合理，熱量營養素攝入量比值合理，熱能營養素提供熱量結構合理，蛋白質食物來源組成合理，脂肪食物來源組成合理以及各種營養素攝入量均達到供給量標準。
2018-09-06
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