吃油菜幫助減肥嗎?

患者:女,38歲

病情描述:老媽最近胖了很多,血脂較高,最近需要多吃蔬菜,聽說油菜可幫助減肥?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

油菜為低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和中的膽固醇及甘油三酯結合,並從糞便排出,從而減少脂類的吸收,故可用來降血脂。中醫認為油菜能活血化瘀,用於癤腫、丹毒。

2018-09-06

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