豆腐吃了都有哪些好處?

患者:女,32歲

病情描述:我最近很愛吃豆腐,老公說豆腐吃了有很多的好處,具體有哪些好處?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

豆腐中含有豐富的蛋白質和纖維素,而纖維素可以清除血液內有青重金屬,促進神經、血管的發育,加速新陳代謝和脂肪的燃燒。它是瘦身的好幫手。

2018-09-04

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