患者：女，28歲
病情描述：他們說應該把咖啡加在牛奶裡，而不是把牛奶加在咖啡裡。這樣做更健康嗎？
先加牛奶再加咖啡這樣更健康嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師把咖啡加在牛奶裡，而不是把牛奶加在咖啡裡。這樣做更健康。在你想喝咖啡的時候，先在杯子裡倒滿脫脂奶。然後喝掉1/5，再用咖啡把它填滿。這樣，你就能攝入人體每天所需的25％的維生素D和30％的鈣。
2018-09-07
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患者：女，28歲
病情描述：他們說應該把咖啡加在牛奶裡，而不是把牛奶加在咖啡裡。這樣做更健康嗎？
专家回答(1)
把咖啡加在牛奶裡，而不是把牛奶加在咖啡裡。這樣做更健康。在你想喝咖啡的時候，先在杯子裡倒滿脫脂奶。然後喝掉1/5，再用咖啡把它填滿。這樣，你就能攝入人體每天所需的25％的維生素D和30％的鈣。
2018-09-07
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