患者：男，40歲
病情描述：我一直都被失眠困擾，最近喝過幾次肉桂粥，發現睡眠質量比原先好多了，是不是肉桂粥能助眠呢？
肉桂粥能助眠嗎？
专家回答(1)
王燕
主任醫師肉桂粥確實有助眠的作用。因為肉桂有助於降低2型糖尿病患者血糖水平，還可舒緩神經系統。睡前喝一小碗肉桂粥，醒來會更有精神。
2018-06-12
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患者：男，40歲
病情描述：我一直都被失眠困擾，最近喝過幾次肉桂粥，發現睡眠質量比原先好多了，是不是肉桂粥能助眠呢？
专家回答(1)
肉桂粥確實有助眠的作用。因為肉桂有助於降低2型糖尿病患者血糖水平，還可舒緩神經系統。睡前喝一小碗肉桂粥，醒來會更有精神。
2018-06-12
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