患者：女，26歲
病情描述：因為前一段時間孕吐特別嚴重，我有些營養不良，現在早孕反應減輕了，我可以吃些什麼為身體補充營養？
孕婦營養不良吃什麼好
专家回答(2)
榮春紅
副主任醫師孕婦的飲食做到粗細結合，葷素搭配，食物多樣化，這樣才能保障營養攝取的均衡。不能因懷孕而一味增加主食，要著重新增副食品的數量和種類，尤其是需要攝入足夠的鈣質、鐵、蛋白質等。避免挑食偏食，需要全面攝入營養元素，特別是要多食用新鮮的蔬菜，粗米雜糧等，還要注意補充攝入不足的營養成分，多食蔬菜水果。
2019-04-01
王琪
主任醫師孕婦營養攝取是否充足，關係到胎兒能否健康發育，所以當孕婦出現營養不良時一定要注意及時補充營養，建議改善孕期飲食結構，葷素搭配，少吃多餐，合理飲食。多補充富含蛋白質、維生素、氨基酸、果糖、有機酸、膳食纖維、礦物質、無機鹽的食物。多食用新鮮蔬菜和水果、牛肉、雞肉、黃豆、牛奶、花生、雞蛋等食物。
2019-04-01
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