大蔥對人體有哪些作用?

患者:女,34歲

病情描述:大蔥一般用來當作料,如燉牛肉必不可少。大蔥對人體有哪些功效?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

大蔥對人體是有益的。生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯丙基硫醚會刺激胃液的分泌,且有助於食慾的增進。同時與維生素b1含量較多的食物一起攝取時,維生素b1所含的澱粉及糖質會變為熱量,提高恢復疲勞的作用。經常吃蔥的人即便脂多體胖,但膽固醇並不增高,且體質強壯。而且從含有微量元素硒,並可降低胃液內的亞硝酸鹽含量,對預防胃癌及多種癌症有一定作用。

2018-08-29

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