吃兔肉真的可以減肥嗎?

患者:女,32歲

病情描述:我正在減肥,所以一切和肉有關的食物都不敢吃,朋友說我可以吃兔肉的,不但可以飽口福,還能減肥,這是真的嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

吃兔肉不會增肥,因為兔肉中所含的脂肪和膽固醇,低於所有其他肉類,而且脂肪又多為不飽和脂肪酸,常吃兔肉,可強身健體,但不會增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身體苗條,因此,國外婦女將兔肉稱為“美容肉”;而常吃免肉,有祛病強身作用,因此,有人將兔肉稱為“保健肉”。

2018-08-30

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