患者：女，21歲
病情描述：我的胃口特別好，每逢吃飯的時候總想吃特別多，導致很胖，怎麼吃才能不胖呢？
怎麼吃食物熱量不高呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師要想保持身材，飲食上一定要多注意，可以試試把菜蒸熟了以後再熱拌，像茄子、西蘭花、蘑菇、柿子椒等放在一起去蒸，好看好吃，熱量不高，營養還不流失。
2018-09-06
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患者：女，21歲
病情描述：我的胃口特別好，每逢吃飯的時候總想吃特別多，導致很胖，怎麼吃才能不胖呢？
专家回答(1)
要想保持身材，飲食上一定要多注意，可以試試把菜蒸熟了以後再熱拌，像茄子、西蘭花、蘑菇、柿子椒等放在一起去蒸，好看好吃，熱量不高，營養還不流失。
2018-09-06
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