豆漿怎麼做對人體沒有影響?

患者:女,32歲

病情描述:有人說豆漿如果沒有煮熟,會對人體健康造成影響,豆漿怎麼做對人體沒有影響呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

在做豆漿的時候,一定要將粥將煮熟,最好是先使用大火將豆漿煮沸,然後再改為小火維持五分鐘左右的時間,這樣不僅營養很豐富,並且也不會出現腸胃方面的疾病。

2018-04-06

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