患者：女，34歲
病情描述：我聽說主食多樣化對人是有好處的，如何讓主食變多樣化呢？
如何讓主食變多樣化呢
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師豆漿米飯：即用自家打好的豆漿（不加糖）代替全部或部分水，加入大米中，然後電飯煲常規煮飯即可。有時候，還會把豆渣（打豆漿剩下的渣）也加進來，與豆漿、大米一起煮飯。
2018-04-26
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患者：女，34歲
病情描述：我聽說主食多樣化對人是有好處的，如何讓主食變多樣化呢？
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豆漿米飯：即用自家打好的豆漿（不加糖）代替全部或部分水，加入大米中，然後電飯煲常規煮飯即可。有時候，還會把豆渣（打豆漿剩下的渣）也加進來，與豆漿、大米一起煮飯。
2018-04-26
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