患者：女，65歲
病情描述：媽媽做了腰椎手術後，醫生讓在術後一個月的時候開始做小燕飛對腰背肌進行訓練，這種飛燕式是怎麼做的？
小燕飛功能鍛鍊是怎麼做的？
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師假如能堅持做小燕飛運動可以鍛鍊腰背肌，具體的做法是：患者俯臥床上挺腹塌腰，頭上抬，雙臂用力背伸，雙腿後抬如燕飛式，持續數秒或更長時間，每組8-12次，量力而行。
2018-05-14
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患者：女，65歲
病情描述：媽媽做了腰椎手術後，醫生讓在術後一個月的時候開始做小燕飛對腰背肌進行訓練，這種飛燕式是怎麼做的？
专家回答(1)
假如能堅持做小燕飛運動可以鍛鍊腰背肌，具體的做法是：患者俯臥床上挺腹塌腰，頭上抬，雙臂用力背伸，雙腿後抬如燕飛式，持續數秒或更長時間，每組8-12次，量力而行。
2018-05-14
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