西蘭花富含膳食纖維嗎

患者:女,21歲

病情描述:自己的消化系統功能有些弱,聽說西蘭花可以改善,那西蘭花富含膳食纖維嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

西蘭花是一種富含膳食纖維的蔬菜,如果能堅持在午餐或晚餐時吃些煮熟的西蘭花,就能獲得5.5克膳食纖維,維護消化系統的健康。

2018-06-22

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