喝湯有什麼要注意的呢?

患者:女,36歲

病情描述:為了保持身材晚上都是不吃飯只喝湯,那喝湯有什麼要注意的嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

在喝湯的同時,還要注意撇去上面的油,並儘量少放鹽,越淡越好。否則,養生效果沒看出來,肥肉倒是貼了不少,鹹湯喝多了血壓也升上去,那就與養生的目標南轅北轍了。

2018-06-18

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