患者：女，38歲
病情描述：我聽說冬天是進補的好時候，我也想補補身體，冬季進補要注意什麼？
冬季進補時要注意什麼？
专家回答(1)
王燕
主任醫師冬季適合進補，但是冬季進補中的“藥補”，並非人人皆宜。對於那些健康、身強體壯的正常人，就沒有必要進行冬補，只需注意飲食調養及適當的體育鍛煉即可。而對於那些開刀手術、大病初癒、勞累過度、年老體虛者，透過冬季進補，則可以儘早恢復健康。但具體應該怎樣補，需要補什麼，每個人身體的情況不同，進補時應區別對待，各取所需。
2018-07-02
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