患者：女，33歲
病情描述：我胃腸一直不好，早上出去跑完步回來氣喘吁吁，運動時我要怎麼注意呢？
胃腸病患者運動時應怎麼注意？
专家回答(2)
齊興四
副主任醫師胃腸病患者運動時要適當，不能劇烈運動。1. 急性胃腸炎、胃出血、腹痛者不宜運動，待病情好轉或恢復後再進行適當運動。 2. 胃腸病患者飯前不宜進行劇烈運動，胃下垂者應在飯後2小時再進行鍛鍊。 3.循序漸進，逐漸加大運動量。在開始進行運動鍛鍊時，運動量不宜過大，隨著病人健康狀況的改善，逐漸增大運動量，但是不能無限制地增大運動量。
2018-11-29
李婕琳
副主任醫師對於腸胃不好的人早晨跑步一定要做好準備運動，包括保暖的準備(如果是冬天跑步的話).早晨跑步之前一般不宜吃早餐,因為飯後運動的壞處大家都是知道(對消化和腸胃不好)。但是早上空腹跑步也不是很好,最好能夠喝點鹽水、或是蜂蜜水，最少也要喝點水。
2018-11-29
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