患者：女，30歲
病情描述：為了減肥，我已經節食三個月了，但是一點都沒有瘦，最近我聽說經常喝豆漿燕麥粥能變瘦，想知道具體做法是怎樣的？
豆漿燕麥粥是怎樣做的？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師豆漿燕麥粥本身就是瘦身養顏粥，可以多喝，抑制脂肪生成做法：首先把燕麥放入鍋內加入清水熬煮，然後把豆漿倒入玉米麵中攪成糊狀，接著再把玉米糊緩緩的倒入燕麥中攪拌均勻，繼續煮十分鐘左右加入少許的蜂蜜即可。
2018-09-07
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