患者：男，41歲
病情描述：爸爸經常大魚大肉得了三高，現在對吃的很敏感，哪些食物適合三高人群吃呢？
哪些食物適合三高人群吃呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師三高人群適合吃這八種食物，1.燕麥：能夠降低膽固醇和降低血脂。2.洋蔥：有助於血栓的溶解。3.玉米：可降低膽固醇並軟化血管。4.山藥：保持血管彈性，防止動脈硬化有積極作用。5.海藻：有抗氧化、調節免疫力、抑制腫瘤、抗感染、降低膽固醇、延緩衰老等功能。6.銀耳：有降低膽固醇、增強免疫力、抗腫瘤、抗衰老和美容潤膚等作用。7.芹菜：也有降血脂、降血糖作用。8.山楂：有降低膽固醇，預防動脈粥樣硬化作用。
2018-09-11
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