患者：男，23歲
病情描述：天氣太熱所以我的活動量也明顯比以前少了，最近不但積食還出現了便秘的情況，積食便秘患者可以揉肚子嗎？
積食便秘患者可以經常揉肚子嗎？
专家回答(1)
徐秀雲
副主任醫師天氣比較熱所以很多患者出現不想吃東西的症狀，這個時候是可以經常揉一下自己肚子的，夏季也是胃口不開的時候，那麼自己揉肚子可是很簡便易行的方法。以肚臍為中心，按順時針方向，稍用力緩緩推摩腹部，至左下腹（結腸部）可稍稍加力。每次72下，早晚各1次，以腹部溫熱、舒適感為佳；對胃脹，食積、便秘等，以及減肥效果都很不錯，以腹部嘰裡咕嚕，砰砰排氣為佳。
2018-09-15
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