每天吃多少對身體好?

患者:男,38歲

病情描述:我本來就很胖,所以我怕吃太多身體會更胖,一般吃多少對身體好?

专家回答(1)

王燕
王燕
主任醫師

想要身體好的話,需要做到每日要吃5份蔬菜和水果,儘量減少烹飪時間,這有助於預防癌症(癌症食品)、糖尿病(糖尿病食品)、高血壓(血壓食品)、高膽固醇

2018-06-26

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