吃完雞蛋後有什麼注意事項嗎?

患者:男,25歲

病情描述:我營養不良,每天早上會吃兩個雞蛋補充營養,請問吃完雞蛋後有什麼注意事項嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

吃完雞蛋後不要喝豆漿,因為可能會導致營養損失,每天早晨,做媽媽的都會為孩子精心準備早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的營養。所以很多媽媽都會在豆漿中打入雞蛋花。或者在孩子吃完雞蛋後讓孩子用豆漿解渴。其實,單獨飲用有很強滋補作用的豆漿含有一種特殊物質叫胰蛋白酶,它與蛋清中的卵鬆蛋白相結合,會造成營養成分的損失,降低二者的營養價值。所以你營養不良的話一定不要這麼吃。

2018-07-06

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