患者：女，26歲
病情描述：我這段時間經常吃老南瓜，然後再搭配姜燜飯，這樣吃真的能瘦下來嗎？
老南瓜和姜燜飯搭配吃能減肥嗎
专家回答(1)
謝琪
主任醫師老南瓜和姜燜飯能燃燒脂肪，還能快速通便，這兩者是可以搭配在一起，老南瓜熱量很低，而且豐富的粗纖維能有效促進腸胃運動，與姜燜飯一起食用還能減少薑辣素對腸胃的刺激，此法堅持2周腰腹部燃脂效果最為明顯。
2018-10-09
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患者：女，26歲
病情描述：我這段時間經常吃老南瓜，然後再搭配姜燜飯，這樣吃真的能瘦下來嗎？
专家回答(1)
老南瓜和姜燜飯能燃燒脂肪，還能快速通便，這兩者是可以搭配在一起，老南瓜熱量很低，而且豐富的粗纖維能有效促進腸胃運動，與姜燜飯一起食用還能減少薑辣素對腸胃的刺激，此法堅持2周腰腹部燃脂效果最為明顯。
2018-10-09
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