患者：男，55歲
病情描述：有時候運動完感覺腰部不舒服，別人說是沒有提前準備，腰間盤突出運動以前應該準備什麼
腰間盤突出運動以前應該注意什麼
专家回答(1)
高勝山
副主任醫師腰間盤突出的病人在運動之前是要有所準備的，先把腰部的肌肉活動開，這樣就可以使肌肉靈活起來，肌肉靈活還可以起到腰部的保護作用，如果運動前沒有做好準備，還有可能會傷到腰部。
2018-08-26
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患者：男，55歲
病情描述：有時候運動完感覺腰部不舒服，別人說是沒有提前準備，腰間盤突出運動以前應該準備什麼
专家回答(1)
腰間盤突出的病人在運動之前是要有所準備的，先把腰部的肌肉活動開，這樣就可以使肌肉靈活起來，肌肉靈活還可以起到腰部的保護作用，如果運動前沒有做好準備，還有可能會傷到腰部。
2018-08-26
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