患者：女，36歲
病情描述：我平時外出吃飯是比較注重營養的，外出就餐點哪些食物有營養呢？
外出就餐點哪些食物有營養呢
专家回答(1)
王燕
主任醫師就營養原則而言，有幾種食物是餐桌上必不可少的，應儘量包含：①魚或海鮮；②雜糧主食；③木耳或其他菌類；④涼拌或粘醬的新鮮蔬菜或水果；⑤綠葉蔬菜；⑥豆製品。
2018-05-11
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患者：女，36歲
病情描述：我平時外出吃飯是比較注重營養的，外出就餐點哪些食物有營養呢？
专家回答(1)
就營養原則而言，有幾種食物是餐桌上必不可少的，應儘量包含：①魚或海鮮；②雜糧主食；③木耳或其他菌類；④涼拌或粘醬的新鮮蔬菜或水果；⑤綠葉蔬菜；⑥豆製品。
2018-05-11
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