患者：男，28歲
病情描述：我給自己定了減肥食譜，每天晚上只吃蔬菜沙拉。減肥可以吃蔬菜沙拉嗎？
減肥可以吃蔬菜沙拉嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師蔬菜沙拉看似是低卡路里的代表，但是蔬菜沙拉的脂肪佔總熱量比高達72％，而這都是拜各種拌沙拉的中式或西式醬汁所賜。所以用低脂酸奶拌沙拉，會更健康低熱量。
2018-07-01
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患者：男，28歲
病情描述：我給自己定了減肥食譜，每天晚上只吃蔬菜沙拉。減肥可以吃蔬菜沙拉嗎？
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蔬菜沙拉看似是低卡路里的代表，但是蔬菜沙拉的脂肪佔總熱量比高達72％，而這都是拜各種拌沙拉的中式或西式醬汁所賜。所以用低脂酸奶拌沙拉，會更健康低熱量。
2018-07-01
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