患者：女，35歲
病情描述：很擔心自己會吃胖，所以想吃低熱量的食物，比較常見的有哪些呢？
哪些食物的熱量是比較低的呢？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點,茄子的熱量也是比較低的，枸杞含有18種蛋白質,熱量也比較低。其次還有燕麥、魷魚、胡蘿蔔等。
2018-06-30
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患者：女，35歲
病情描述：很擔心自己會吃胖，所以想吃低熱量的食物，比較常見的有哪些呢？
专家回答(1)
竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點,茄子的熱量也是比較低的，枸杞含有18種蛋白質,熱量也比較低。其次還有燕麥、魷魚、胡蘿蔔等。
2018-06-30
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